Die Abteilung Gymnastik bietet ihren Mitgliedern mehrmals in der Woche ein Ganzkörper-Training zu motivierender Musik. Je nach Kurs beruhen unsere Stundenkonzepte auf mehr oder weniger dynamischen Cardio-Elementen, gefolgt von einem Bodyworkout in Kombination mit funktkioneller Gymnastik und einem Cooldown zum Abschluss. Unser Ziel ist es, die Figur zu formen, mehr Flexibilität zu erlangen und Muskelgruppen zu stärken, außerdem den Fitnesslevel zu halten, bzw. zu steigern. Die Zielgruppen unserer Abteilung sind fitness- und gesundheitsbewusste Sportbegeisterte aller Altersgruppen.

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