Der Kurs "Gut in Form" macht euch stark.

Hier wird eine funktionelle Gymnastik absolviert, welche ein intensives und effektives Training für Bauch, Beine, Po & Co. garantiert.

Ebenso ein Trainingsworkout für ein starkes Rückgrat, ein gelenkschonendes Cardio-Training, sowie ein motivierendes Workout für mehr Kraft und Beweglichkeit.

Der Schwerpunkt in diesem Kurs liegt im Muskelaufbau, wobei auch hier verschiedene Hilfsmittel, wie Gewichte, Thera- und Rubberbänder zum Einsatz kommen.

Training Donnerstags von 9:00 bis 10:00 in der Sporthalle im TG-Haus