Einführungskurs am 9. & 11. Februar 2026.

Entdecke die philippinische Kampfkunst Modern Arnis! 

Lerne effektive Selbstverteidigung mit dem Stock und die Übertragung auf Alltagsgegenstände sowie die leere Hand. 

Kursdetails 

• Wann: 09. & 11. Februar 2026 | 19:00–20:30 Uhr
• Wo: Ahornstraße 66, 68542 Heddesheim
• Wer: Anfänger ab 14 Jahren (keine Vorkenntnisse)
• Mitzubringen: Sportkleidung & Hallenschuhe

Anmeldung & Infos:  Erich Muchow · Abteilungsleiter (erich.muchow@8< SPAM-Schutz, bitte entfernen >8sgheddesheim.8< SPAM-Schutz, bitte entfernen >8de)

Koordination · Reflexe · Selbstbewusstsein